（人民日报健全客户端记者 谭琪欣）近日 ，全国多地遭逢强寒潮气象 ，低温有关话题引发宽泛关注 。1月21日 ，歌手孙悦在山西大同录造节目时 ，因户表寒冷导致脸部冻伤 ，相看护片登上社交平台热搜；1月22日 ，一名吉林男生在哈尔滨冰雪大世界游玩时未做充分防护 ，手脸均被冻伤 ，眼眶周围甚至泛青 。
“冻伤并非只产生在极端环境中 ，冬季户表工作、游览甚至短暂露出都可能产生 。”联勤保险队列第962医院烧伤整形科主任程锴指出 ，“冻伤是身段组织因寒冷结冰而导致的危险 ，是一个渐进过程 ，所以好多人直到皮肤发白、发硬才意识到 。”
哈尔滨市第五医院烧伤二科副主任牟斌此前接受人民日报健全客户端采访时介绍 ，冻伤轻则引起皮肤红肿、刺痛、瘙痒 ，沉则可伤及肌肉与骨骼 ，导致水疱、溃疡、习染 ，甚至危及性命 。在户表接触金属、冰块等冰凉物品时 ，也容易引发冻伤 ，尤其是皮肤、肢体结尾（如手指、脚趾）、耳朵、鼻子等部位 ，因血液循环相对幽微 ，最易冻伤 。
值得警惕的是 ，好多冻伤后果的加沉源于不当急救 。程锴强调 ，民间流传的“用雪搓”“火边烤”“热水烫”等步骤极度危险 。冻结的组织细胞就像脆弱的冰晶 ，忽然遇热会体积骤变、分裂 ，加沉坏死 。此表 ，冻伤部位血供差、易习染 ，若水疱破�；虼χ貌唤� ，可能引发败血症 。“一旦发显欷肤变白、变硬 ，应尽快就医 ，并在送医前进行正确的初步处置 。”
3.手指、脚趾冻伤 ，可浸泡于37℃-40℃温水中 ，直至皮肤软化、色彩转红；面部冻伤 ，可用温湿毛巾持续热敷 ，或用手心轻捂 ，切忌使劲揉搓；若冻伤面积较大或涉及躯干 ，该当即拨打120 ，并用干燥毛毯包裹患者 ，预防急剧复温导致休克 。
预防胜于救治 。程锴建议 ，寒寒气象表出时应采取“三层着装法”：内层快干排汗 ，中层抓绒或羊毛保暖 ，表层防风防水 ，并沉点防护头、手、面部 。在户表应预防长功夫静止 ，适当活动手脚、揉搓面部 ，推进血液循环 。饮食上可补充高热量食品和热饮 ，但应预防饮酒——酒精虽给人暖意 ，实则加快散热 ，反而增长冻感冒险 。
专家同时提醒 ，结伴出行时应相互注意同伴的耳、鼻、面颊等部位是否出现惨白、麻木等冻伤征兆 。“冻伤常在不知不觉中产生 ，维持警惕、实时回应身段的预警 ，是冬季户表安全的第一路防线 。”
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