近日，阿森纳后卫卡拉菲奥里接受了Supernova频路的专访，谈到了伦敦生涯以及回首了他令人难以相信的崛起之路等话题 。由于本次采访时长近一个幼时，内容将分为几部门颁布，本文是第三部门 。
我之前还看过一本书，用一种比力哲学的方式讲足球 。它说有那么一个瞬间，一个球员丢了球，但他自己还没意识到——那其实已经是他这支球队在这次回合里最后一次触球了，而后角逐就会走向一个苦难性的终局，也就是丢球 。
没错 。所以你真的会出格把稳不要输掉匹敌，由于你很明显，一旦输了，下一秒敌手很可能就进到你禁区里了，最至少也是直接形成威胁 。
你们怎么做到强度这么高？你们的训练跟意大利相比怎么样？孔蒂以前说过，他去英格兰执教时发现：训练时长更短 。你们也是这样吗？你们训练到底做多久？你一天训练的齐全铺排是什么样？
若是只看在基地待的功夫，其实我们待得很久 。一天大部门功夫都在训练中心 。但真正上场训练的功夫并不算长，尤其是在赛季期间角逐好多的时辰 。我们十吩祺沉复原，医治、理疗、力量训练、视频分析城市占据好多功夫 。真正参与上时，训练节拍很快，强度也高，但功夫可能最多一个幼时，有时辰甚至不到 。
我感触这和文化有关 。意大利足球更强调战术训练，训练课往往更长，解说和细节推演会花好多功夫 。英超更左袒节拍和匹敌，训练方式天然也会分歧 。
你们今年通过定位球进了好多球，尤其是角球，如同是联赛里最有效率的球队之一 。这种成效不成能是无意的，注定筹备得极度细吧？
是的，我们在这方面下了好多功夫 。不外具体细节我当然不能说（笑） 。但能够通知你的是，我们不只是单一在场上练几次 。好多球队，蕴含我们在内，都有室内训练场 。定位球的好多走位和共同，会先在室内反复演练，而后再参与上去执行 。
不是，不是 。更多是由于气象原因，这里的气象有时辰的确不适合长功夫在名义停下来讲细节 �；褂幸坏闶�，在室内你能够不用维持角逐强度那样的节拍，而是更专一于每一个幼细节，把站位、跑动路线、节拍都讲明显 。比及真正参与上时，各人已经极度明确该怎么做 。
不不不（笑） 。乌龙球注定排在前三、前四，但不成能第一 。那个统计注定写得不合 。不外好多乌龙球也都是定位球造成的 。我们定位球很强，会把敌手压得很难受，所以这种情况会产生 。
在饮食方面，你有没有感触到差距？孔蒂以前说过，他刚到切尔西的时辰，看见这些幼伙子吃鸡蛋 。我们在意大利从幼长大——我不知路你是不是也有这种“老观点”——就是鸡蛋一周吃一两次，不能更多 。但他说这边的人一天吃三四个鸡蛋，而后跑起来像导弹一样 。
所以那其实是个谬误的迷思 。但不知路为什么，我们以前会有这种说法 。我这边还有一个，香蕉也不能多吃，一周只能吃两根那种 。我以前还被说不能吃完香蕉顿时喝水，说会胀 。
说真话不太“相宜”，由于他们在热刺——你们也知路，伦敦最大的德比就是阿森纳对热刺 。并且伦敦太大了，真的巨大 。我知路他们住哪儿，但离我很远 。其实我也离队友们都很远——险些没有人住在我住的处所 。伦敦的问题就是各人太分散 。
不齐满是 。我其实也开过几次 。重要是我住得远，再加上我不喜欢他们的开车方式：太守端正，快率也慢 。有时辰你会看到那种莫名其妙的严沉交通梗塞，你会想：我明明能够从这儿拐从前啊 。没法子，他们就是这样，每个处所都有自己的方式 。
就像我说的，场上功夫不长，但你在基地待很久 。训练前有医治、理疗；早餐午餐都在这儿；而后视频分析、健身房、室内、上场训练……实现或许三四点，看当天铺排 。
我听人说过一件关于你的事，总会引起一点“轰动” 。我采访过好多足球活带头，我一向感触他们是我最喜欢采访的一类，由于跟你们聊，时时能更容易聊出一些新器材 。由于我们在传统采访里看到的讲话，最后总会造成那三四句固定句式 。我也能理解，可能也是为了预防麻烦 。
但我感触也正常 。由于像我刚才说的，我回到家天都黑了，也没太多事件做，所以要么弹吉他，要么就看书 。不外说真话，我毕业之后有一段功夫不怎么看书了，两年前又沉新起头读了 。我挺喜欢的 。
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